YOGA THAI
notre formation en ligne
Je vous propose de suivre une formation en ligne de pRES de 100 postures !
En Thaïlande chaque matin, 15 de ces exercices sont pratiqués dans les écoles de massage agréées par le ministère de la santé.
Ce sont les 15 postures imposées par le ministère thaïlandais de la Santé publique.
Mais il en existe beaucoup plus !
L’école de Teacher Ong à Chiangmai en enseigne une centaine !
Et selon les livres thaïs sur le sujet, il y en aurait 128 et même plus de 200...
Quel est le contenu de cette formation ?
- Entre 16 et 20 heures de cours en direct via Zoom[1] (sessions de 2h00 étalées sur 2 à 3 mois).
- Trois élèves au maximum. La plupart des cours sont individuels.
- Les vidéos de toutes les techniques accessibles en replay 24/24 sur un espace cloud réservé K-Drive en Suisse ;
- Les indications pour la santé de chacun des mouvements (inestimable !) ;
- Une brochure PDF reprenant l’intégralité des techniques en photos (+ de 90) étudiées à l’école de Teacher Ong à Chiangmai ;
- Trois cours en ligne en situation réelle (1H00 chacun, cours étalés sur trois semaines au maximum) ;
- Et bien d'autres éléments à voir dans le programme à télécharger ci-dessous.
[1] Zoom, Skype ou autre service équivalent. Les durées dépendent du rythme et du niveau des élèves.
programme à télécharger
À qui s’adresse cette formation ?
- Aux personnes qui veulent découvrir cette fantastique méthode traditionnelle pour améliorer leur santé et celle de leur famille.
- À celles et ceux qui veulent enseigner ces techniques auprès de leurs clients, patients, élèves.
Quels sont les bienfaits des Exercices DU YOGA THAI ?
Le ministère thaïlandais de la Santé publique a publié plusieurs livres sur le YOGA THAI et il en décrit les bienfaits suivants[1] :
- Améliore la souplesse et la coordination musculaire,
- Accroit la mobilité articulaire,
- Diversifie la variété de mouvements,
- Meilleure circulation,
- Favorise la digestion,
- Favorise la respiration,
- Améliore les fonctions métaboliques d’ingestion et d’élimination,
- Action détoxifiante,
- Renforce l’immunité,
- Réduit le stress et l’anxiété,
- Relaxe, accroit la concentration,
- Apprend à méditer[2],
- Oxygène les cellules,
- Diminue les douleurs,
- Ralentit les maladies dégénératives,
- Favorise la longévité.
La simple lecture de tous ces bienfaits nous invite à la pratique régulière de ces exercices !
[1] Ces indications concernent la Thaïlande et ne peuvent en aucun cas être compris comme une prescription médicale en France. Si vous êtes malades vous devez consulter un médecin et suivre impérativement le traitement prescrit. Nous déclinons tout problème issu d’une mauvaise utilisation des Exercices des Ermites.
[2] Les bienfaits de la méditation pour la santé sont abondamment documentés scientifiquement.
Stages complémentaires au yoga thai
- QI NEI ZANG (massage abdominal) : niveaux 1 et 2 : voir sur le site de l'école et sur notre chaîne YouTube QI NEI ZANG
- GUASHA : dates sur le site de l'école.
- TOKSEN (massage vibratoire des méridiens avec un maillet en bois) : dates sur le site de l'école.
- MOXAS de Santé et Longévité : dates sur le site de l'école.
- MASSAGES et YOGA, en Thaïlande du 18 novembre au 6 décembre 2024
Envoyez-nous un message, nous y répondrons avec joie.
Notre hébergeur écologique en suisse
L'écologie étant une de nos préoccupations quotidiennes, nous avons fait le choix d'héberger toutes nos données concernant la formation de Yoga Thaï en Suisse chez Infomaniak, un hébergeur qui possède plusieurs certifications écologiques. Le nom de son espace cloud est Kdrive.
Pour plus de détails voir notre article de blog sur le sujet.
